男的能不能吃
- 1黑豆男人可以吃吗
- 问：患者性别:患者年龄:主要症状:听说黑豆含有雌激素较多,那么是不是男的吃黑豆多了不好?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 刘薇主任医师: 你好.黑豆具有高蛋白,低热量的特点,其中蛋白质含量高达36%到40%.相当于肉类的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍,黑豆含有18种氨基酸,特别是人体内必须的8种氨基酸,黑豆还有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量高达80%,吸收率高达95%以上,除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用,黑豆基本不含有胆固醇,只含有植物固醇,而植物固醇又有抑制人体吸收胆固醇,降低胆固醇在血液中含量的作用.因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病等患者有益.黑豆中还含有丰富的维生素,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美,可以驻颜,明目,乌发,使皮肤白嫩,而且黑豆中粗纤维的含量高达4%,常食可以提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘的产生.黑豆还是有效地补肾品,常食可以祛风除热,调中下气,解毒利尿,有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常以及下腹阴冷等症状.但是,黑豆虽然有如此多功效,不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人吃会出现胀气的现象,但是加热之后,部分营养成分又要被高温分解掉.男性可以适量食用,都则难以消化.
- 爱心医生: 你好 黑豆男的可以吃.常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老.特别是对高血压,心脏病等患者有益. 黑豆中微量元素如锌,铜,镁,钼,硒,氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老,降低血液粘稠度等非常重要.黑豆中粗纤维含量高达4％,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生.
- 顾宗广主治医师: 指导意见：你好，根据你的描述，男性可以吃黒豆的，黒豆对于精子没有影响的，不必过多担心。黑豆中含有丰富的维生素,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆是温养肾脏的，说黑豆杀精没有科学依据。
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