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你可以根据体质服用缺铁性贫血常用的药品，比如补血的阿胶，安全补铁生血效果好，一般一个月见效......

你好，你这是属于便秘，多种疾病的一种。并带有长期大便干,大便不规律的症状。 平时要多吃蔬菜......

你好：美容排毒不仅是去美容院做身体SPA，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际......

你好，脱发要注重营养的合理搭配，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，少吃辛辣刺......

1、补充维生素A 　　补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话......