中国人在很多身体特殊反应上是有着不少迷信的想法，比如在眼皮跳动这件事情上，大家就有了很多不同的解读，很多人都说眼皮跳动是不吉利的，如果眼皮出现频繁的抽动，这是否是身体出现疾病的征兆呢？眼皮跳动的三大原因是哪些？
1.从医学的角度来说，眼皮抽动其实指的就是眼皮肌肉出现了收缩，这种收缩是不规律的，也没有任何疾病指征，尤其是工作压力较大的话，出现眼皮频繁抽动的可能性就会更大，只要调整自己的心理压力，并且调整自己的作息，眼皮抽动的情况就会有所改善了。
2.不少人习惯性地养成了熬夜的习惯，如果习惯性熬夜的人群就会出现眼皮抽动过于频繁的情况，甚至会出现眼皮在一分钟之内抽动不止，其实这也是睡眠惹的祸，只要保证充足的睡眠，每天至少7~8小时的夜间睡眠，眼皮抽动的情况自然就会有所好转了，所以睡眠是十分重要的。
3.眼皮不自觉的出现抽动，其实在医学上也会把它称为是眼皮痉挛，眼皮痉挛多半是无意识的，但也不排除有一些患者是病理性的眼皮痉挛，具体表现为眼皮抽动的次数明显异于常人，甚至有的人在一分钟之内眼皮可以持续抽动不止。眼睑肌肉也会出现较为紧张的情况。这一类患者可以去眼科医院检查一下是否出现眼睑感染或者是矿物质缺乏的情况。
对于那些日常生活中习惯性大量饮酒抽烟的人群来说，出现眼皮无意识的抽动是非常常见的，因为咖啡因和酒精对身体有很大的影响，它里面的兴奋作用和抑制作用能够使得眼皮乱跳，所以大家还是应该保证科学的作息和科学的饮食习惯，避免食用过量的咖啡因和酒精才是王道。