身体缺氧危害性非常大，如果因为心肺功能不足而导致这样的情况出现，患者常会有胸闷气短症状，缺氧对身体抵抗能力造成的影响也非常大，使用正确方法救治很重要，如果方式方法不正确，对生命安全造成的威胁是很大的，下面就给大家介绍一下缺氧如何急救。
1.及时开窗通风
如果是生理性缺氧，在生活中应该注意正确生活习惯，缺氧的时候就应该立刻开窗，呼吸新鲜空气，氧气量充足，不良反应就会更快消失。
2.及时到医院检查身体
缺氧可能是病理性原因造成的，像肺部疾病，心血管疾病都会导致这样的情况发生，哮喘气管炎也是导致缺氧的主要原因，所以到医院检查身体，看看到底是什么原因造成的，这样才能更好缓解症状。
3.多吃蛋白质食物
不同的食物里面含有的营养物质不同，蛋白质含量高的食物对缺氧患者来说就很适合，能够让大脑活性增强，用脑过度喝一些牛奶，吃一些肉就能让能量补充充足，让失眠症状得到有效改善。
4.多做运动
运动可以增强心肺功能，做有氧运动就非常好，像快走，慢跑等运动对大部分的人来说都很适合，根据自己爱好选择不同运动方式，也可以在做运动之前咨询医生，看看用什么样的方式运动比较好，这样才能避免不良的情况发生。
上面介绍的就是缺氧的正确处理方式，以上这几种方法能达到的效果是很不错的，当身体缺氧不舒服的时候就要及时赶到医院治疗，及时开窗通风呼吸新鲜空气，如果是生理性缺氧，一般不会有太大问题，如果是病理性缺氧就需要把疾病治疗好，缺氧症状才能及时恢复，不会对生命安全造成威胁。