对于青春期的少女来讲，到了一定的年龄之后胸部就会开始慢慢发育，而到了15岁左右时胸部就已经慢慢的发育成熟，而且胸部的形状也已经基本定型。虽然每个女性都希望自己拥有一双挺拔的乳房，但是出现乳房发育不良的问题之后就会给她们的生活造成一些困扰。那么今天要介绍的就是，儿童乳房发育不良应该怎么办呢？
第一、加强营养。饮食中补充足够的营养可以帮助少女改善乳房发育不良的问题，大家在平时的生活中一定要改善自己的饮食结构，建议大家平时多吃一点富含优质蛋白的食物，包括鱼肉，鸡蛋，牛奶等。这些食物中都含有大量的大豆异黄酮，可以促进体内雌性激素的分泌，从而来促进胸部的发育。
第二、加强胸肌锻炼。有些青春期的女孩可能因为长期缺乏体育锻炼，也有可能出现乳房发育不良的问题。针对这种情况大家首先要做的就是改掉不良的生活习惯，坚持每天进行体育锻炼，尤其要坚持锻炼胸肌，这样才能保证胸部的正常发育，平时可以多做一些丰胸瑜伽运动和扩胸健美操运动。
第三、坚持胸部按摩。坚持每天对胸部进行按摩，可以促进局部的血液循环，从而来达到刺激胸腺成长和发育的作用，这样就能让自身的乳房再次发育。建议大家在每天晚上睡觉之前对胸部进行按摩，只要长期坚持就一定能看到明显的效果。
青春期是女孩胸部发育的黄金年龄，在这个时间段内一定要加强对乳房的保护，而且要加强自我保健意识，一旦出现生活方式不良的情况就有可能影响乳房的正常发育。如果少女出现了乳房发育不良的问题，就可以采用以上方法进行调理和改善，需要注意的是在调理的过程中大家一定要有足够的耐心，只要坚持下来就一定会收获一个好的结果。
