在生活中人们难免会因为各种各样的原因而出现一些磕磕碰碰，并且会让皮肤出现一些伤口。通常在身体撞伤之后就会导致局部出现疼痛，如果处理不及时还有可能对身体造成更大的伤害，所以大家应该采取一些正确的方式进行处理，减少磕碰对身体造成的伤害。那么撞伤之后是冷敷还是热敷呢？今天给大家介绍撞伤后的正确处理步骤。
当机体组织被撞伤之后，大家应该选择冷敷的方式，可以用冷毛巾或者冷水对局部进行冷敷，可以促使破裂的血管出现收缩，从而减少出血和肿胀的现象发生。在受伤24小时以后，就可以采用热敷的方式用温盐水或者用热毛巾对局部进行热敷，以促进淤血的消散，帮助减轻肿胀的问题。所以撞伤后应该采用热敷还是冷敷主要根据受伤的时间来决定，在受伤24小时以内应该采用冷敷，而受伤后24小时以后就应该改为热敷。
撞伤后的正确处理步骤
第一、及时冰敷。撞伤后第一件事情就应该对局部进行冰敷，可以降低发炎反应的发生，帮助消除局部组织的炎症。如果没有及时冰敷，就会导致周围组织发炎，从而出现组织增生的问题，而且还会导致受伤的部位越来越肿胀。
第二、24小时热敷。超过24小时以后局部的炎症已经控制的差不多，在这种情况下就可以采用热敷的方式进行调理。因为受伤之后局部会有淤血的现象发生，而热敷能够促进局部血液循环，帮助淤血的消散。热敷的时候时间不要超过10分钟，以免对皮肤造成烫伤。
第三、适当按摩。撞伤之后一个星期左右，在没有出现淤血和血管破裂的情况下，可以对局部进行按摩，可以起到消肿的目的。
当身体被撞伤之后，会导致局部出现皮下出血和肿胀的问题，在这种情况下就应该选择冷敷的方式来促进血管收缩，帮助减轻局部出血和肿胀现象。之后就可以采用热敷的方式来促进血液循环，帮助减轻淤血的问题，同时还可以适当进行按摩来促进肿块的消散。