焦虑症属于常见的一种精神疾病,其中焦虑症的发生就和性格有很大的关系,像性格内向腼腆的人就易得焦虑症,而乐观开朗的人则多数不会出现焦虑问题。那么常见的易得焦虑的人群有哪些呢?下面来给大家介绍一下几种易得焦虑症的人。
以下几种性格的人最易受到焦虑症的困扰:
1.有强烈完善欲的人,这类人对心身状态以及自己的工作生活要求标准都较高,经常易把一些微不足道的弱点、缺点看成是重大问题,从而不停的苦恼。一般这类人做事认真细致、诚实,但如过于过分时,就会成为完善主义者,对任何事物都会力求完善而不胜苦恼。
2.有敏锐感受性的人:一般有精神神经方面问题的人,其感受性会更敏锐,更易感受到较强的不安和痛苦。这类人的性格很复杂,往往会对接受的信息进行各种各样的人为处理,这样就易引起各种神经质症状。如当身体出现轻微的不适时,就会以为是严重的病态问题,而这种主观臆测易让他们拼命想排除不适感,这样反而易陷入自我的强烈矛盾中。
3.内向型性格的人:性格内向的人因为做事细心周密,很谨慎,加上好幻想,所以易隐入沉思的迷宫,加上自我反省心较强,因此更易发觉自己的缺点和弱点,这样会导致他们处于缺乏自信的状态中。甚至有的人还会自我检测自己是否有身心方面的弱点,疾病等。因此一旦过分小心,只注意保全自身,就易成为焦虑症的温床。
上面所介绍的这三种性格的人就比较容易受到焦虑症困扰,尤其是性格内向的人是最易得焦虑症的,因为这类人容易把事情闷在心里,长时间得不到发泄时就易造成焦虑 情绪出现,所以建议有上面这些性格特征的人,应注意调节自己的情绪,尽量以乐观的心态去面对生活工作,保持豁达的心胸,这样才能让自己身心更健康,杜绝各种不良情绪的影响。