中医认为胃喜暖怕寒，胃部着凉之后就会引发腹泻、腹痛、食欲不振、恶心干呕等症状，给身体健康和日常生活带来了严重的影响。胃着凉如果没有得到及时的调养，还会进一步的抑制肠胃吸收的功能，致使人体越来越虚弱。着凉胃疼有许多缓解的方式，根据以下方法缓解着凉胃疼，使身体尽快恢复健康：
1.用暖水袋外敷：胃着凉的时候可以用热水袋或者是电暖宝直接放在胃部暖敷三十分钟，坚持一个星期就能够治愈胃着凉。这种方法是迅速缓解胃着凉疼痛的方式，但是需要长期的坚持。
2.喝红糖姜茶水：红糖姜茶水能够暖胃驱寒，对于因为会着凉所引起的不适症状，具有良好的缓解效果，长期饮用还可改善寒凉体质，减少胃着凉、胃疼痛的频次。
3.服药缓解：温胃舒或者三九胃泰等中成药具有缓解胃着凉不适症状的作用，相比较于其他西药，中成药不仅可以迅速的缓解胃着凉症状，并且不会对胃部造成二次伤害，是良好的胃部疾病治疗药物。
4.进食热的食物：胃着凉主要是由于胃部受寒所引起的不适症状，在调养的过程当中要进食热的食物，它能够有效地驱散胃部的寒气，并保证胃部正常的营养物质吸收功能。
除了以上几种胃着凉缓解方式之外，胃部不适的调养是一个长期且持续性的过程，只有根据个人体质的差异进行方法的选择，才能够使胃着凉疼疼痛的症状有所缓解，使身体状态尽快的恢复正常。与此同时，胃着凉疼痛的治疗要在专业医师的指导下来进行，遵循医嘱并结合自身体质进行差异化的调养，能够使身体保持健康状态。
