随着血糖仪的普及，糖友们在家测血糖越来越方便。不过，别看就简简单单地扎一下手指头，，所谓十指连心，如果采血方法不正确，测得的血糖值不仅不能反映身体的实际水平，还会使自己受伤。那么，测量血糖时应该选择哪根手指呢？接下来，本文将对此进行详细阐述。
首先，一般情况下，建议患者选择无名指、中指和小指。因为这些手指活动较少，感染概率较低，疼痛较小，不影响日常生活，同时应尽量避免使用最灵活、最敏感、使用最多的拇指和食指。但要说最好的选择，无名指是首选。
其次，我们需要了解为什么在测量血糖时选对手指非常重要：
1.因为我们手掌中的毛细血管有两个分支，其中一个就在无名指的末端。因此，与其他手指相比，无名指占有重要的血液中枢，血液相对丰富。
2.无名指在各种劳动中的力量均小于其他手指，且不是主要功能指，因此用无名指采血不会影响日常生活。
3.无名指滑液囊相对独立，位于手掌浅部。因此，如果采血后发生感染，不会对手掌造成深部损伤，也不会影响其他手指。
4.手指神经末梢丰富，是人体最敏感的部位。但是，每个手指的神经支配不同，相应的疼痛感也不同。如果血液在无名指尖中间聚集，尺神经和正中神经会同时受到刺激，引起强烈疼痛；若在无名指内侧采血只刺激尺神经，感知范围较小，疼痛相对较轻。
综上所述，血糖测量应选择无名指、中指或小指，但无名指是最佳选择。因为无名指与其他手指相比，占有丰富的血液，且并不是主要的功能手指。同时，无名指的滑膜囊相对独立，如果感染，也不会扩散到其他手指。因此，采血时要选择好手指，避免浪费。