脊柱骨折多由直接或间接外力所致，一般出现后主要表现为局部疼痛、脊背部肌肉痉挛、颈部回旋运动受限等，甚至有些严重的患者还会出现屈伸下肢感腰痛、运动功能丧失等。一旦这些病症发生，就要立即进行骨折修复治疗，缓解病症，减轻不适。另外，疾病治愈后患者还要注意适当运动，提高患处功能。
但是要注意，并不是所有的运动项目都适合脊柱骨折患者，在运动的时候要注意项目选择的针对性和科学性，切勿盲目随从，以免影响骨折修复。接下来，就让我们一起去了解，不适合脊柱骨折的三大运动项目。
一、脊柱骨折恢复后能蹦极吗
如果患者恢复良好，并无其他后遗症，可以适当蹦极。但如果患者有严重后遗症的情况，就不能进行蹦极活动，以免加大身体损伤，影响健康。
二、脊柱骨折恢复后不合适做的运动项目
1.跑步
脊柱骨折恢复后也不建议患者跑步，尤其是快跑更不能进行，因为此项运动容易导致腰椎两侧受力不均，增加脊柱再次骨折的风险，所以说此项运动要避免，不宜进行。
2.爬山
爬山也不适合脊柱骨折患者，因为爬山容易损伤韧带关节，不利于身体健康。尤其是合并眩晕症、高血压的患者，一定不能爬山，需要避免。
3.打篮球
脊柱骨折恢复后也不建议患者打篮球，因为在打篮球的过程中可能会出现受力不均的情况，导致脊柱损伤。
上述介绍的这些都是脊柱骨折恢复后，不可进行的运动项目。但是要注意，这也不是绝对的，如果疾病恢复后患者并无其他异常症状，可以适当进行。但,在进行之前建议患者咨询一下医生，根据他们的建议进行，这样可以避免不必要的健康危害。