生活中上呼吸道感染越发多见，多因病毒或是细菌因素发病，其发病年龄并不固定，一旦发病引发喷嚏、鼻塞以及鼻涕等表现。虽然说该病并不严重，但容易反复发作，还会阻碍到患者的呼吸，对此要积极就诊治疗，还要配合相应的护理工作。做好下述四个护理，可帮助患者的健康尽早恢复。
1.饮食护理
急性上呼吸道感染的日常护理不容忽视，病发期间注意饮食调节，应当合理补充高蛋白、维生素类较为丰富的食物，还要注意观察患者的饮食习惯，时刻保持口腔内部的清洁。但要减少油腻或是辛辣等刺激性严重的食物，坚持少食多餐的用餐原则，这样才能增强食欲。
2.生活护理
居室内应当保持空气新鲜，还要注意定时开窗通风、换气，特别是在开窗时应当关门，可防止吹对流风的情况。此外，还要注意居室内的湿度，可避免干燥空气吸入到气管，导致痰液不易咳出。
3.心理护理
对于急性上呼吸道感染患者应当展开心理疏导，家属或是医护人员应当多安慰患者，与其建立良好的沟通关系，并且要满足患者的心理需求。当患者出现心理障碍时，则应当咨询心理科医生，必要时展开心理疏导治疗。
4.其它护理
急性上呼吸道感染患者应当保持良好的作息时间规律，切记不能疲劳过度，更不能去污染严重的场所，减少去人员特别密集的公共场所，可预防交叉感染的出现。
以上，介绍了四种急性上呼吸道感染的护理方法，大家要关注上呼吸道健康，且要远离该病的起因，一旦发病注重治疗方面的工作，及早就诊才能稳定患者的病情。恢复期间注意饮食调节，补充一些清淡的食物，但要禁忌所有辛辣性严重的食物，以免产生不良的刺激影响到上呼吸道健康。