眼袋肿了是很多人都会出现的问题，而眼袋肿了的出现多是因为不良生活习惯，以及双眼眼周血液不循环导致的，在这个时候大家一定要重视治疗。因为眼袋的出现不仅会导致容貌大打折扣，还有可能是疾病的开始，所以在生活中及时进行调节是十分重要的。
1.了解清楚眼袋肿了出现的原因。不同的患者出现眼袋肿了的原因各有不同，有的人是因为在睡觉之前饮水，夜间眼部多余的水分没有办法排出身体所导致的，在这个时候不需要过于担心，过一段时间就会痊愈。此外，体质原因也是导致眼袋肿了高发的原因，这一种原因诱发的患者需要通过药物的方法进行治疗。
2.物理刺激。由于眼袋肿了在生物解剖上是因为双眼眼周血液不循环导致的，在这个时候可以通过物理刺激的方法来缓解浮肿，建议大家用热生鸡蛋滚眼，及其用热纯棉毛巾敷眼等方式，加快血液循环系统，提升新陈代谢，去除水肿。
3.注意生活习惯。熬夜和在夜间喝水均会导致眼袋肿了高发，所以有相关问题的人士，在生活中应该重视个人生活习惯，最好可以避免在睡觉前一个小时之内饮水。并且保证每天可以拥有8个小时以上的睡眠，以此来帮助自己拥有健康身体。
4.按摩。正确的按摩可以促进眼周血液循环，使得人体多种不适得到缓解，所以建议大家在生活中多进行按摩周边的按压。
最后，眼袋肿了的消除方法有很多，但是大部分都要和该患者个人实际相结合，所以患者在生活中应该重视调节，而如果眼袋肿了的问题不受控制，甚至还伴随着眼周发黑等问题，则有可能是因为肾虚等体质问题导致的，在这个时候应该及时到医院求助。