冬瓜属于一种常见的食物，它含维生素多，且钾盐含量较高，而钠盐含量则较低。另外冬瓜还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及矿质元素等营养物质，所以它是一种很健康的食品。那么用冬瓜煮汤喝有什么好处呢？下面来给大家介绍一下喝冬瓜汤的四个好处。
一、有减肥降脂作用：冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以降低体内的胆固醇，有降脂减肥的效果，所以肥胖者常喝冬瓜汤对减轻体重有一定的帮助。
二、有降血压作用：冬瓜里含有丰富的维生素C，经过水煮后还是可以很好的被人体吸收，另外其含钾量也很高，所以对于高血压患者，肾脏疾病患者及有浮肿疾病者，常喝是有益处的。
三、有降血糖作用：冬瓜的膳食纤维很丰富，而多吃膳食纤维高的食物可以改善人体的血糖水平，吃膳食纤维越多血糖就会越降越低，所以冬瓜有降糖的作用，对于糖尿病患者常吃冬瓜或是常喝冬瓜汤可降糖并稳定血糖的水平。
四、有排毒美容作用：冬瓜的粗纤维进入肠胃后会加快肠胃的蠕动，从而让食物很快被消化并过滤掉无用的废渣排出体外，所以它可清除体内的毒素，有排毒作用，且可补充丰富的纤维素，加快毒素的排除。另外冬瓜还有润肤美容的作用，常吃冬瓜常喝冬瓜汤可润肤并能抑制和去除黑色素。
上面就是关于喝冬瓜汤的四个好处，可见它不仅可以降压降糖降脂，还有排毒美容的效果，因此建议大家平时可以常喝冬瓜汤，尤其是夏季喝冬瓜汤还能祛湿降火防暑，可见冬瓜汤对人体健康好处多多，大家可以根据自己的口味爱好煮汤或是炒着吃都可以。