高血糖与高血压、高血脂并称为三高，是最常见的代谢紊乱疾病。在正常的情况下，激素调节和神经调节能够使血糖，保持在一定的范围内，当这两大系统发生异常时，患者体内的血糖就会上升。高血糖如果没有及时调理，可进一步导致糖尿病，而糖尿病是无法根治的。因此，高血糖患者需严格控制饮食。那么，高血糖可以吃樱桃吗？哪些是水果适合高血糖患者呢？
1.樱桃：高血糖患者是可以吃樱桃的，樱桃虽然味道酸甜，但含糖量并不是很高。而且樱桃中所含的花色素苷能够促进体内胰岛素分泌，从而降低血糖。另外，樱桃所含的维生素e，可以防治心血管并发症及肾脏并发症，适合糖尿病患者。
2.苹果：苹果是四大水果之一，适合大部分人，包括高血糖患者。苹果糖分含量较低，且富含膳食纤维，有利于稳定血糖，防治糖尿病。此外，苹果富含维生素和苹果酸，这两种物质能够促进脂肪分解，帮助减肥。
3.石榴：石榴性温，具有生津止渴的作用，能够缓解高血糖引起的口渴烦躁症状。石榴含有较多的铬元素，这种元素在糖代谢中发挥着重要作用。在日常生活中，高血糖患者经常用石榴皮泡茶喝，有利于控制血糖。
4.猕猴桃：猕猴桃所含的肌醇是一种天然糖醇类物质，对糖代谢有调节作用。经常吃猕猴桃还可以补充果胶、膳食纤维，这些对血糖的平衡都有帮助。
5.山楂：山楂味酸，其主要营养成分为维生素c、胆碱、黄酮类食物等，对血管健康非常有益。高血糖或糖尿病患者平时都多吃山楂，有活血通脉的作用，能够避免血管硬化，防治心血管并发症。
以上，是适合高血糖患者吃的几种水果，包括樱桃、苹果、石榴、猕猴桃和山楂。这些水果糖分含量比较低。且富含多种维生素和膳食纤维，有利于血糖稳定。对高血糖患者来说，大部分的水果都是不能吃的，比如菠萝、香蕉、荔枝、龙眼等，平时一定要多留意。