生活当中有些人在排便之后发现自己肛门有疼痛的症状表现，这主要是因为便秘引起的，也有一些人即便没有便秘病症，仍然有肛门疼痛的症状，这自然会让患者感到难以忍受。那么怎样才能缓解肛门疼痛呢？这是很多患者比较关心的问题，一起来看一下下文的回答吧。
方式一：饮食搭配调整
发现自己肛门疼痛之后，首先应该调整自己的饮食结构，平常必须要多喝水，每天至少喝8杯水，要多吃一些富含纤维素的蔬果，饮食要尽可能清淡一点，尽量不要吃辛辣刺激性以及油炸食物，这样能够让排便更加的顺畅，在一定程度上缓解肛门疼痛。
方式二：盆浴解痛
当患者发现自己肛门疼痛的时候，可以使用高锰酸钾溶液进行盆浴，每次排便之后都需要进行一次盆浴，这样就能够维持肛门周围的清洁。如果因为条件的限制，患者没有办法经常盆浴，那么也需要在排便之后用水冲洗肛门部位。
方式三：口服药物让排便绵软
如果大便比较柔软，患者在排便的时候就会感到非常的轻松，所以患者在发现肛门部位有疼痛的症状之后，就需要内服缓解剂或者是石蜡油，这样能够让大便更加的绵软。另外肛门口栓剂也能够缓解炎性的疼痛，改进血液循环系统，促进创口的痊愈，一般情况下一天用1~2次即可。而如果肛门口的组织已经开裂，这个时候就需要涂抹一些药物缓解疼痛，比如说可以涂抹生肌散、九华膏等膏药。
如果患者肛门部位有疼痛的症状表现，首先应该及时调节自己的饮食习惯，应该尽可能多吃一些清淡营养的食物，平常需要多喝一些水。另外也可以尝试使用高锰酸钾溶液进行盆浴，这样能促进肛门部位的清洁。最后患者也可以在医生的指导下口服一些药物，让排便更加顺畅。