随着饮食习惯的改变，很多人会受到多种肠胃疾病的困扰，而肠痉挛则是比较常见的现象。一般出现肠痉挛后，会导致肠胃出现阵发性的疼痛，同时还会伴有腹泻的症状，如果治疗不及时，还有可能并发更为严重的情况。因此，大家一定要引起高度重视，并且及时进行调节和改善。那么，立刻缓解肠痉挛的方法有哪些呢？今天给大家介绍三个方法来缓解肠痉挛的情况。
第一、局部热敷：肠痉挛的发作与饮食习惯有着密切关联，如果经常吃一些刺激肠道的食物，就会对肠道造成损伤，包括辛辣刺激性的食物、生冷寒凉性的食物等。尤其受到寒冷刺激后更容易引发肠痉挛，这种情况下需要适当对腹部进行热敷，之后疼痛感便能明显好转。热敷的过程中可以起到温胃祛寒的作用，而且还能缓解肠道的紧绷状态，让肌肉处于放松状态。
第二、及时排便：肠痉挛发作时可能会有明显便意，而且肚子会出现一阵阵的疼痛感，只要能够及时排便，肠痉挛的症状也能得到明显改善。产生便意一定不要忍着，一般早期肠痉挛都会出现这种现象，只要能够及时排便就能产生很好的效果。
第三、服用药物：肠痉挛主要是指肠道平滑肌出现强烈而短暂的收缩，症状比较严重的情况下，可以服用对症药物来进行治疗，比如阿托品。同时还应该明确引发肠痉挛的具体原因，如果是受凉引起的，除了局部热敷以外，也可以采用理疗、针灸或者按摩的方法进行改善。如果是炎症引起的，则需要及时使用抗炎药物进行治疗，包括阿司匹林、头孢类的药物等。
生活中引发肠痉挛的原因有很多，大多与不良的饮食习惯有着密切关联，并且出现肠胃炎的情况下也有可能引发肠痉挛，在此期间会导致身体出现明显的不适感。如果症状不是特别严重，就可以通过自我调节的方法进行改善，必要情况下需要口服相关药物进行治疗。平时也要注意多喝水，多休息，加强腹部的保暖工作。