手腕劳损是由于腕关节慢性损伤引起的这一现象，在发病的早期患者会导致手腕部位疼痛和活动受限等症状，随着病情的发展还可能会引起关节肿胀的症状，所以要及时到医院进行身体检查，可以选择口服药品或者物理治疗的方法来改善病情，病症逐渐好转之后，也可以选择适当活动来缓解局部胀痛的症状，下面就来了解一下手腕劳损疼痛怎么改善。
一、热敷治疗：手腕劳损会导致局部疼痛和血液循环不畅等症状，可以选择热敷治疗的方法来改善病情，局部热敷能够起到舒筋活血的作用，改善关节疼痛和肿胀的症状。
二、物理治疗：腕关节如果出现了严重的损伤，最好应该及时到医院检查，根据病症严重程度不同合理用药，也可以选择微波治疗来缓解病情，通过使用封闭治疗或者冲击波治疗，能够起到舒心活血的作用，对于手腕疼痛和关节损伤有很好的治疗效果。
三、外用药品：外敷药品能够缓解病情，可以选择外服镇痛药品和活血化瘀药物来改善病情，具有止痛和舒筋活血的作用，对于手腕劳损引起的局部疼痛有很好的治疗效果，也可以选择伤科灵喷雾剂或者外用消肿止痛膏药来进行治疗。
四、口服药物：如果出现了关节损伤或者关节疼痛，在外用药物治疗的同时也可以选择口服药品来改善病情，选择口服止痛药品能够缓解局部疼痛和活动受限的症状，口服舒筋活血散、双氯芬酸钠等药品能够改善身体不适的症状。
手腕部位劳损是比较常见的一种现象，对患者的关节健康和日常生活都会产生不良的影响。所以应该及时进行检查，可以选择X线检测的方法来判断病情，根据实际损伤严重程度不同合理治疗，可以选择物理治疗或者外用药品来改善病情，平时多注意腕关节的护理，避免再一次挫伤，影响腕关节正常功能！