在生活中有很多人会出现胳膊肌肉酸痛、抬不起来的现象。大多数患者发生胳膊肌肉疼痛，主要是因为过度劳累、劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，会导致患者在日常生活中不能自由、正常的拿东西，从而影响生活，那么出现这种症状应该怎么治疗呢？
第一、物理治疗。患者发生胳膊肌肉酸痛抬不起来的症状，可以选择物理治疗，比如TDP照射疗法，这种治疗方案它主要是在电功率的作用下产生各种特定的电磁波，可以增强体内的微循环，促进新陈代谢，从而可以达到消除炎症和疼痛的作用。
第二、中医按摩治疗。患者发生肌肉酸痛时可以采取按摩的方法，主要是按摩酸痛的部位，顺时针按揉15分钟，然后再逆时针按揉，每天操作5次。另外为了提高治疗效果，在按摩之前可以用热毛巾热敷10分钟。
第三、内服药物。如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下选择药物治疗，比如非甾体类消炎止痛药物，最常见的就是洛索洛芬、依托考昔，这两种药都可以达到消除炎症、控制疼痛的作用。
第四、外用膏药。在生活中有很多膏药是可以缓解肌肉酸痛的，比如消炎镇痛膏，这种药物属于中成药，是由麝香草脑，薄荷脑、樟脑、冰片等组成的，可以起到消炎镇痛的作用。
当患者的胳膊出现肌肉酸痛的症状时，可以通过以上4种方法进行治疗，效果都是不错的。另外患者需要注意，在治疗过程中要保持耐心，就算症状再轻微也需要两三天的恢复时间，所以不要操之过急，耐心调养。其次要多注意休息，减少体力劳动，更不能用胳膊干重活。
