淤血大家应该都见过，喜欢运动的朋友经常会受到一些伤害，特别是一些排球运动员，经常因为打排球手上毛细血管破裂引发淤血。淤血虽然看起来比较严重，但是只要采取正确的处理措施，淤血很快便会消失。今天就带大家了解一下手上有淤血怎么处理。
一、冰敷：当血管破裂时，血小板会形成血块，从血管中溢出去的血液会形成淤血，不及时处理一个星期之后淤血会慢慢消失。想要尽快消除淤血，需要用冰块冷敷一下，首先找一个棉纱布，将冰块包起来，敷在淤血部位，待血管破裂得到修复后再进行热敷。如果直接进行热敷，会加速血液循环，淤血变得越来越多。
二、热敷：热敷前需要准备一些生姜与艾叶，将这些东西装入一个布袋中包扎起来，敷在淤血部位。热敷之后不放心的朋友，可以去药店买些红花油或者风油精，涂抹在淤血部位。每次热敷时间应该控制在十分钟，热敷之后涂抹一些红花油或者风油精，坚持两到三天淤血就会消散。
三、按摩：按摩可以促进血液循环，加速淤血消散，按摩方法比较简单，首先用大拇指按摩淤血周围，按摩的力度要轻柔，按摩到淤血部位时不要用力，不然会特别痛。每天早晚各按摩一次，如果淤血症状较轻，可以使用这种方法，按摩时要以转圈的形式进行，这样效果会比较好。
手上有淤血怎么处理呢，常见的处理方法有三种，淤血较轻的朋友可以通过按摩来消除淤血，只要每天坚持按摩两次，淤血很快便会消失。如果淤血比较严重，需要先用冰块冷敷一下，冷敷过后准备一些生姜与艾叶装入布袋中敷在淤血部位，再用热水袋进行热敷，不放心的朋友热敷后还可以涂抹红花油，效果非常不错。