双脚不仅承受着身体的全部重量，同时也是维持人们正常活动的重要部位之一，如果出现了脚底异常的情况，则有可能影响正常的活动功能，这样便会对自身的生活和工作造成困扰。有些人可能会出现脚底肿胀的现象，而引发这种情况的原因有很多，大家需要正确的认识和了解，今天就带大家一起来了解脚底肿胀的具体原因。
第一、长期行走：如果只是偶尔一次出现脚底肿胀的现象，首先要考虑可能是因为脚底过度劳累所引起的，尤其经常站立或者长时间行走的情况下，可能会出现下肢回流不畅的现象，之后会导致脚底出现气滞血瘀的问题，从而产生发胀的感觉。建议大家平时适当多休息，不可过度劳累，而且要注意不要长时间保持同一个姿势，这样才能更好的维持下肢血液循环，从而来改善局部肿胀的问题。
第二、足底筋膜炎：长时间出现脚底肿胀的情况下，就要考虑可能是足底筋膜炎所引起的。双脚是承受人体总重量的重要部位之一，如果足底筋膜经常受到强大的牵拉力量，就会导致足底筋膜受到损伤，之后便会出现足底筋膜肿胀的问题，久而久之就会形成足底筋膜炎。除了会有脚底肿胀的症状以外，还会伴有局部疼痛以及活动功能受限的问题。
第三、糖尿病血管病变：对于本身患有糖尿病的患者而言，如果有出现血管病变，也有可能出现脚底肿胀的现象。在此期间需要及时进行制动处理，然后通过理疗或者热敷的方式来进行改善，大概一个周左右，症状便会明显缓解。
出现脚底肿胀的情况后，可能还会伴有明显的疼痛感，这样便会出现活动功能受限的问题，严重的还可能对自身的健康造成不良影响，除了需要结合自身具体病因及时对症治疗以外，在此期间也要注意避免长时间久站或者进行剧烈运动，以免加重局部肿胀不适的问题。