睡眠周期性肢体运动障碍属于人体神经系统疾病的一种，一般在青少年当中出现，跟神经系统疾病或者是精神障碍、外伤、遗传因素等多种原因的影响都有一定的关系。由于病因比较复杂，因此在治疗上也比较困难，还有治疗时间长的特点，患者也需要注意做好日常的护理工作，这对病情的控制和恢复也有很大的帮助。
那么睡眠周期性肢体运动障碍应该如何护理呢？我们一起来了解一下。
1.注意按时用药，要严格按照医生的指导合理用药，不能私自更改用药量，也不能私自停药，以免影响病情的恢复。
2.定期去医院进行相关的复查工作，这样不仅能明确病情的发展状况，也可以及时发现有没有肝肾功能受损等药物副作用出现。
3.调整一下个人的精神状态，放松心情，保持精神舒畅，多参加社交活动，通过转移注意力的方法来缓解身体上的不适。
4.保证营养均衡，合理膳食不能节食挑食，养成清淡的饮食习惯。也要注意避免暴饮暴食，以免身体过度肥胖影响病情的恢复。
5.注意保持好的生活规律，不能经常性的熬夜，要保证睡眠充足。
6.积极治疗各种原发性的疾病，比如说脑梗死、脑出血等等，病情严重的患者还需要通过心理辅导的方法辅助治疗。
以上就是睡眠周期性肢体运动障碍的各项护理措施。另外患者也需要注意，坚持进行身体锻炼工作，但是不要做剧烈的运动，情况严重的时候最好还是卧床休息。家属也应该密切注意患者的情绪变化，多跟患者沟通交流，帮助患者摆脱烦躁、焦虑等不良情绪，这样也能促进病情更快恢复。
