体内湿气重会导致身体出现很多不适症状，如可导致人易疲劳，头晕没有精神，人也会变得懒得动，同时大便时总会有排不尽的感觉。如出现这些湿气重的表现时，一定要注意及时调治，以避免体内湿气越积越多，给身体带来更大的危害。那么湿气重会肚子胀吗？一般有哪些原因会引起湿气重？下面一起来了解一下。
体内湿气重是可导致肚子出现胀的现象的，因为湿气重会导致肠道消化功能出现问题，这样就很易导致消化道的食物出现变质膨胀，从而引起肠道内胀气现象出现。当然出现肚子胀气除湿气重外，也有可能是其它原因引起的，所以应注意对因来调治。
那么体内湿气重是什么原因引起的？常见原因主要有以下几个：
1.外部因素：如经常呆在潮湿的环境里，或是总是穿着汗水浸透的衣服，经常淋雨等，这样就会造成外部的湿气进入到人体内，当体内堆积太多的水分时，就会形成“湿气”分布在身体各部位，从而导致有湿气的地方出现不适症状，如湿气在浅的部位可引起筋骨，关节痛，如湿气进入到肠胃，则可导致消化能力差，出现大便稀溏，胀气等症状。
2.饮食因素：如长期饮食不当，进食一些生冷食物，就会导致体内寒气湿气重，还有一些湿热的食物，也可导致体内湿气重而引发不适症状。
3.睡眠不足：因为经常睡眠不足时可引起脾虚的现象，而脾虚在中医里代表着人体的免疫力和抵抗力变差，所以就易导致“寒气”“邪气”等入侵身体，引起湿气重现象。
以上就是关于导致人体湿气重的一些原因。可见有很多原因都可引起湿气重，而一旦出现湿气重现象，就会导致身体出现一些不适症状，其中包括肚子胀。所以有湿气的患者平时应注意避免各种不良诱因的影响，同时不要吃太多助湿气的食物，并注意适当运动，以祛除体内湿气。