阴虚火旺会导致患者总是感觉到没有精神、容易疲劳，免疫力下降等。而在这个时候必须要尽早接受治疗，以降低伤害。但是盲目治疗对于人体健康是没有好处的，建议大家多了解阴虚火旺的病因，然后对症治疗。其中常见会诱发阴虚火旺的原因如下：
1.不良饮食。在生活中很多人的饮食方法都是错误的，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，还总是抽烟喝酒，这些都会对人体造成影响。在长年累月的积聚中会发展成为不良体质或者疾病，影响人体健康。因此，必须要在生活中多多注意饮食习惯，以清淡为主，尽可能多吃一些营养丰富的食物。
2.缺乏睡眠。睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，如果长期缺乏睡眠会导致内分泌失调，诱发阴虚火旺。所以大家在生活中必须要养成良好睡眠习惯，保证不能熬夜，并且确保每天可以拥有不少于8个小时的睡眠。对于部分有条件的人士，建议在中午适当午休。
3.不良居住环境。夏天是阴虚火旺的高发期，这是因为在天气炎热的时候人体精血的运行会出现问题，在这个时候阴虚火旺就会有机可乘。因此患者必须要重视居住环境的选择，在炎热环境中可以通过打开空调或者风扇降温。
4.不良情绪。阴虚火旺的人士常会有性情急躁、总是感觉到热、无法控制情绪等问题。而这部分的患者在生活中也应该重视情绪调节，积极控制个人情绪，让阴虚火旺远离自己。
综上，想要预防阴虚火旺其实并不困难，关键在于患者是否有对症预防。建议患者在生活中养成良好生活习惯，密切关注身体变化，如果发现自己有任何类似于阴虚火旺的症状，则应该积极进行调整，降低伤害。