我们都听过“风湿关节炎疼起来要人命”，但是风湿关节炎究竟是什么？居然疼得要人命。风湿关节炎其实是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，在中医里被称为痹证。风湿关节炎一个典型的表现是患者出现轻度或中度发热。若患上风湿关节炎，绝对不能拖，必须尽快就医治疗。但除了就医，泡脚也是改善风湿关节炎很好的方法。那风湿关节炎用什么泡脚比较好呢？用下面三种东西泡脚对改善风湿关节炎有重要作用。
1.用生姜泡脚
做法：首先把生姜切片或者打扁切碎，加入适量水，大火煮开，之后倒入洗脚盆里，待冷却至40度左右的温水，便可泡脚。
疗效：生姜具有温中的作用。生姜水泡脚能够有效的驱散寒气、改善气血循环，风湿关节炎患者每天晚上持续泡脚20-30分钟能够有效地减轻病症。要特别注意泡脚最好使用高的泡脚桶，泡脚水要没过小腿三阴交，这样能够更好的缓解风湿关节炎。
2.用花椒泡脚
做法：可以将适量花椒装入一个纱布包内，用绳系紧，放入冷水中大火煮开，熬制20分钟左右，倒出放凉至水温在40度左右，即可泡脚。注意泡脚时间最好不要超过30分钟。
疗效：花椒是一种性温祛寒的药物。用花椒水泡脚有祛寒，活血通络的作用，泡脚后使得机体血脉畅通，温暖整个身体，对于缓解因冷痛而加重疼痛的风湿关节炎的效果是非常不错的。
3.用红花泡脚
做法：首先准备红花一小把，装于纱布包内，用绳子系好，放入冷水中煮开，待水温冷却至40度左右泡脚即可。注意用红花泡脚时间不要超过半小时，否则会对心脏有一定负担。
疗效：红花是活血化瘀的一种中药。红花泡脚具有活血通经，驱除寒气的效果，对手脚冰冷的人有很大的功效。特别对具有风湿关节炎的患者具有很好的缓解作用。
上面三种药物都有很好的缓解风湿关节炎的效果，但要记得在泡完脚后，一定要及时擦干脚部的水分，穿上保暖的鞋子袜子。平时也要注意保持良好的生活饮食习惯，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。特别要注意保持室内的空气温热，不能吹寒风。因为风湿关节炎最怕风冷、潮湿，所以在日常生活中要注意及时增加衣物，避免风寒入侵。