每个人都想拥有光滑细致的皮肤，但是有些人却发现自己脸上的油很多，具体表现为脸上老是会泛油光，并且还容易阻塞毛孔，使人长出痘痘，让皮肤变得更加粗糙，影响到了皮肤的健康，需要采取一些方法来进行改善，那么脸上油太多怎么办？
1.避免使用油性太多的护肤品。像凡士林等护肤品的油性很强。如果涂抹在脸上，很容易导致脸上的油太多，因此油性皮肤的朋友要避免使用油性太强的护肤品，而要选择适合自己的护肤品来涂脸。
2.化妆步骤要从简。如果化妆的步骤过于繁琐，就会导致皮脂腺分泌功能紊乱，从而出现脸上有太多的症状，需要减少化妆步骤，并且尽量化淡妆，不要化浓妆，还要在晚上睡觉以前及时卸妆。
3.饮食清淡。油性皮肤的朋友，如果经常吃辛辣刺激油腻的食物，也会导致皮肤泛油光，因此平时饮食要清淡，可以多吃一些柚子、橙子、葡萄、猕猴桃、苹果等含有维生素的新鲜水果，以及黄瓜、西红柿等蔬菜。
4.保持充足的睡眠。平时经常熬夜，睡眠不足会导致内分泌紊乱，从而使得脸上泛油光，因此大家平时尽量不要熬夜，做到早睡早起，每天保持充足的睡眠。
5.仔细洗脸。如果发现脸上泛油光，夜晚一定要仔细洗脸，避免清洁不彻底导致肌肤变得更加油腻。
在日常生活中，如果出现了脸上油多的症状，要注意保持面部的清洁和卫生，每天早晚仔细洗脸，在洗脸之后涂抹上适合自己肤质的护肤品，并且尽量不要化浓妆，在晚上注意及时卸妆。在饮食上则要吃一些清淡好消化的药物，避免吃太多含有油脂的食物。