变白对于一些肤色黑却想要皮肤白皙，想要变得更美的女性来说是很重要的，也是她们迫切需要的。美白的方法有很多，很多人甚至还找来了“偏方”来使用，比如用辣椒美白，因为她们认为吃辣椒可以使人汗流浃背，身体内的毒素被排出，从而使皮肤变好，看起来变得白了，也变得美了。那吃辣椒真的有这么神奇的效果吗？下面一起来看看吧。
1.辣椒中具有一种特别的物体，可以加快新陈代谢取得消耗身体脂肪的结果，进而达到减肥的作用。这种物质还能促进激素分泌，对皮肤有很不错的美容保健作用。
2.辣椒含有丰富的维生素，可以使人体促进新陈代谢，去除皮肤上的污垢。因此，有了据说吃辣椒可以美容和强身健体的讲法。辣椒是维生素c中的王者，100克辣椒的维生素c含量最高，可达番茄的6-8倍，还是橙子的4-5倍，菠菜的2倍左右，在蔬菜中排名第一。维生素c是一类高活性物质，是生物体内对抗自由基损伤，而出现的相应保障系统的成员之一。它参加了人体多种代谢过程，功效通常是改善肤色暗沉和抗氧化等等。
3.辣椒内含有大量的类胡萝卜素，不仅使辣椒看起来更加鲜亮美观，还具有抗氧化的功能，让面部看起来更有光泽，并且不暗沉。
由以上内容可知，辣椒的确是可以美白的。辣椒是茄科一年生植物辣椒的果实，味道辛辣，性热,，具有开胃、温中、促进消化、散寒的疗效，还可以提高脂肪代谢速度，防止脂肪在体内堆积，有很好的减肥减脂效果。但是过量食用辣椒会对人体造成伤害，因为辣椒又辣又毒，暴饮暴食会使身体内部又湿又热，导致产生上火暗疮等坏处，甚至会出现中毒现象。
