黑头又称黑头粉刺，是一种开放性粉刺。毛孔上的黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而导致的，会发黑发臭。黑头在青春发育期的青少年中比较常见，比较好发于面部、胸前、背部和鼻子，尤其是鼻子，最容易长黑头。黑头的特征是在毛孔里的小黑点，挤出后的黑头形状像小虫，顶部发黑。黑头是脏物，长期堵塞在毛孔里对皮肤的危害很大，需要定期清理，但是很多人不知道黑头多久清理一次，接下来就一起了解一下吧。
1.一般情况下，黑头需要一周清理一次，这个清洁频率能够起到比较好的作用。黑头是由于皮肤油脂分泌旺盛，或是经常使用化妆品而引起的，而皮肤的新陈代谢一般在一周左右，所以需要一周左右清理一次黑头，才能有效防止黑头堵塞毛孔，从而避免毛孔变得粗大的情况。
2.在日常的生活中，还需要注意加强皮肤的护理。例如在使用化妆品后要注重清洁，用一些天然成分含量较高的，或者比较温和的卸妆水，把面上残留的化学物质清洁干净；早晚都可以使用清洁能力比较强的洗面奶清洁面部；适当使用去角质的产品进行面部清洁，加强皮肤的护理能够有效防止产生黑头。
3.养成健康的生活方式，对防止黑头也很重要。因为不当的饮食方式，如暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，身体就必须付出比较多能量来对付这个状况，就可能会产生荷尔蒙失调、内分泌失调的情况，进而让脸上长出黑头和痘痘，所以千万不要暴饮暴食或过度节食，应该多吃一些容易消化、低油低脂以及富含营养的食物。
通过以上的介绍，相信大家都知道黑头需要多久清洁一次了。黑头主要是由于皮脂分泌过多，以及不注重面部清洁所致的，清洁黑头对于皮肤的健康很重要，黑头的清洁频率一般是一周一次，定期清洁有助于避免毛孔堵塞或变粗大的现象。另外，在日常生活中，还需要注意皮肤的清洁护理，以及养成健康的生活方式。
