每个爱美女性都想拥有一个傲人的胸姿，为了这一梦想，女性们可谓是想尽了办法，做操、练瑜珈、按摩、做丰胸手术等等。近些年来，人们都在说吃木瓜能够丰胸，因此大家又紧接着掀起了一股吃木瓜的浪潮。那么吃木瓜真的能丰胸吗？吃多久能够见效呢？
木瓜中富含木瓜酶与凝乳酶，前者可以促进女性乳腺发育，而后者则能刺激其体内的荷尔蒙，让卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，进而达到丰胸的效果。因人而异，由于每个人的体质不一样，其体内女性荷尔蒙的高低也有所差异，所以在丰胸效果上的体现也是不尽相同的。一般来说，体内荷尔蒙偏低的女性至少要吃3个月以上的木瓜，才能看到一些丰胸的效果。
鉴于吃木瓜丰胸需要一个漫长过程，如何吃、什么时间吃就变得非常重要了。
1.熟吃木瓜效果好。木瓜能够丰胸，但是不能生吃，一定要弄熟了吃才会有丰胸效果，这是因为生吃木瓜只能起来减肥的作用，但若将其加热后，木瓜中的酵素就能变成具有丰胸功效的物质，进而达到丰胸的效果。但如果是青木瓜则吃法相反。
2.吃木瓜的时间掌握好。第一，女性在乳腺发育趋于成熟的16-25岁这个年龄阶段，吃木瓜丰胸可刺激胸部成长；第二，每晚睡觉前1小时左右是身体吸收营养最快的时候，此时吃木瓜更有利吸收，更能促进胸部的发育；第三，女性生理期后1周时，吃木瓜可以更大程度上满足丰胸的要求；第四，冬天是身体储存脂肪能力最强的时候，此时吃木瓜，更能帮助女性达到丰胸效果。
由上可知，吃木瓜是可以帮助女性达到丰胸目的的，但要真正达到丰胸效果，必须连续吃3个月以上。为了让木瓜真正起到丰胸的作用，女性一定要选对吃法，且选对时间吃，这样才能在一定程度上刺激到乳腺，让女性胸部渐渐地丰满起来。