下巴一张嘴总咔咔响可能是用力不当或者颞下颌关节紊乱导致的。
1.用力不当
张嘴时用力不当，或者如偏爱用一侧咀嚼食物、经常咀嚼较硬的食物等，可能会造成颞下颌关节移动并发出咔咔声响，有时还会伴有疼痛。但是这种情况只是偶而发生，平时要注意避免咀嚼坚硬食物，保护好颌骨。
2.颞下颌关节紊乱
是指颞下颌关节活动受限，张嘴运动时关节会发出咔咔响声，同时伴有肿胀疼痛。一般来讲患病初期是可自行痊愈的，但病情进一步发展很可能会导致耳鸣，甚至颞下颌关节脱位，表现为张嘴无法闭合，这种情况最好去医院检查清楚，可以超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗或者在家局部热敷治疗。平时避免开口过大，造成关节扭伤，如打哈欠、大笑，避免咬嚼生冷坚硬的食物。
