脚底按摩垫是根据脚底穴位制作而成的一款按摩工具，每天踩脚底按摩垫对身体大有益处，比如加快血液循环、缓解身体疲劳、提高睡眠质量等。
1.加快血液循环
按摩脚底可提高脚底温度，加快全身血液循环，有助于增强新陈代谢。脚底遍布多个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，坚持按摩可增强各项器官运作功能，通过增强血液循环，带动全身新陈代谢。
2.缓解身体疲劳
脚底按摩可加快机体代谢，帮助排出各种代谢产物，有效缓解肌肉疲劳。对于长时间剧烈运动或者经常从事重体力劳动的人群，体内可能堆积大量乳酸而引发肌肉酸痛，脚底按摩可加快代谢产物排出。
3.提高睡眠质量
按摩脚底可起到温养神经和血管的作用，有效刺激大脑皮层，提高睡眠质量。对于经常失眠或者睡眠不稳的人群，可选择睡觉之前用热水泡脚，并且配合脚底按摩，可刺激足迹穴位，起到活血化瘀和消除疲劳的作用。
脚底按摩垫可起到身体保健的作用，不过患有末梢神经病变、糖尿病足等特殊疾病的人群不可使用。
