16岁属于青少年。青少年经常胃胀气可能和消化不良、胃炎、胃溃疡等原因有关，需要积极就医完善相关检查，明确判断原因再采用合适的方法治疗。
1.消化不良：平时总是暴饮暴食，吃过多辛辣刺激油腻的食物，会让胃肠道负担加重，导致胃内容物增多，胃酸分泌量也会增加，主要的表现是打嗝、恶心等。这时需要做好饮食调节，多吃容易消化清淡的食物，比如小米粥、烂面条等。
2.胃炎：患上胃炎后胃黏膜可能会出血，胃部消化吸收能力下降，就会引起胃胀气，可能是幽门螺杆菌感染造成的。这时需要根据医生指导采用四联疗法治疗，是将一种质子泵抑制剂、一种铋剂、两种抗生素搭配在一起治疗，常用药物是奥美拉唑肠溶片、克拉霉素片、阿莫西林片、甲硝唑片等。
3.胃溃疡：胃部被幽门螺杆菌感染以后，没有及时治疗，病原菌不断破坏胃黏膜，容易造成消化液分泌不足，进而引起胃胀气，还会有胃部烧灼感。如果是这种原因造成的，可以遵医嘱服用抑酸药物治疗，比如兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等。
此外，也可能与肠易激综合征、肠道梗阻、胆囊炎有关，检查明确原因以后，要针对性治疗。治疗期间建立良好的饮食习惯，多吃清淡、容易消化并富含膳食纤维的食物，比如燕麦、芹菜等，能增加胃肠道蠕动速度，让胃胀气减轻。
