贫血不能吃浓茶、高脂肪食物、腌制食物等食物，不存在六类食物不要碰的说法。
1.浓茶：浓茶中富含大量的鞣酸物质，在饮用浓茶后，鞣酸物质会与患者体内的铁元素相结合，进而影响机体对铁元素的吸收，不利于对贫血的治疗效果，因此在日常生活中，不能喝浓茶。
2.高脂肪食物：通常在日常生活中，贫血患者不能吃核桃、烤肉等高脂肪食物，以免在一定程度上抑制机体的造血能力，进而加重贫血病情。一般需要积极调整饮食结构，主要以清淡、易消化、易吸收为主。
3.腌制食物：贫血患者还不能吃咸菜、咸肉等腌制食物，腌制食物中含有大量的亚硝酸盐成分，不仅无法为贫血患者提供足够的能量和营养成分，而且还可能会诱发心脑血管疾病，影响贫血患者的身心健康。
若贫血不断加重、恶化，需要立即到正规医院接受进一步检查，根据检查结果进行合理的治疗。
