怀孕一般可以吃风干牛肉干，但是要注意适量食用。
风干牛肉干是生活中比较常见的食物，主要成分是牛肉，含有丰富的蛋白质和铁元素。女性在怀孕期间，体内需要的营养成分会增加，此时适当的进食风干牛肉干，可以补充身体需要的营养成分，而且风干的牛肉干比较美味，女性此时食欲不佳，适当的进食，也可以促进食欲，使孕妇心情愉悦。但是风干的牛肉干属于腌制食物，里面含有大量的盐，过量进食会加重胃肠道负担，不利于消化，可能对胎儿的发育不利。
建议女性在怀孕期间注意养成良好的饮食习惯，适当的补充蛋白质和维生素，多喝牛奶、鸡蛋等有营养的食物，避免过量进食生冷、寒凉的食物，不要抽烟喝酒，以免影响胎儿的健康发育。同时注意观察症状，如果进食后出现不适症状，应该及时就医检查，遵医嘱进行相应的治疗，孕期不要随意用药，以免影响胎儿的健康。
