脚跟即足跟，足跟走路的好处一般主要包括疏通经络、补肾益气、预防跟腱炎等。
1.疏通经络：足跟穴位比较多，利用足跟走路时，能够活血化瘀，起到舒筋通络的作用，可促进脏腑里有毒物质快速排出，能改善脏腑气血亏损。
2.补肾益气：足跟走路会刺激肾经穴，通常能够补肾益气，适合肾气衰弱的人群。
3.预防跟腱炎：足跟走路可避免跟腱一直受牵拉，能够减少跟腱炎发生风险。
除了以上几种常见的以外，还有利于保护心脏等，如果身体有其他异常，只通过足跟走路可能无法改善，建议及时就医处理。
主治疾病：骨肿瘤的规范化综合治疗，包括骨原发 良、恶性肿瘤及...详情>
