针灸可以扎两侧，也可以扎一侧，具体还需要根据患者的临床表现和治疗的疾病进行判断。
针灸是中医的治疗方法，能够疏通经络、运行气血，常用于治疗各种疼痛性疾病、肺腑功能失常。如果是身体某一侧出现不良的病症，比如肩周炎或者是坐骨神经痛等，通常情况下可以遵医嘱采用针灸一侧的方式改善。如果是身体两侧都出现不适感，如便秘或者是两侧头痛等，需要配合医生的建议两侧都进行针灸治疗，使症状得到缓解。
一般情况下针灸操作时长在15~30分钟，置留针时长在20~30分钟。在做针灸的时候需要配合医生的建议，选择专业针灸师进行治疗，不要自己在家盲目操作，以免导致身体产生不良反应。针灸治疗后在24小时以内针灸部位不能沾水，也不可以涂抹化妆品，同时保持局部的干燥和清洁，避免出现感染的情况，少吃辛辣刺激的食物，比如芥末油、辣椒等。
