48岁乳房胀一般是生理性因素、外伤、内分泌失调、乳腺增生症、乳腺炎等原因所致。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等改善。
1.生理性因素：月经期、排卵期受激素水平影响，会致使乳房部位出现胀痛感，属于正常生理现象，无需特殊处理症状可自行消失，期间做好乳房部位护理即可。
2.外伤：若乳房部位受到过外伤，会致使该部位的软组织受损，局部就会因血液循环不畅而出现肿胀，多伴有皮肤瘀青。可在受伤24小时内冷敷减轻皮下出血，24小时后进行热敷，从而促进血液循环。
3.内分泌失调：受病情影响，激素水平会处于紊乱状态，如果雌激素水平分泌过多，乳腺组织就会受到刺激，从而诱发胀痛，可能还会出现月经紊乱。需遵医嘱使用药物治疗，如益母草颗粒、加味逍遥丸等。
4.乳腺增生症：如果可以触及乳房内有肿块，通常就是乳腺增生症所致，和乳腺正常结构紊乱有关。通常配合医生进行药物治疗即可缓解，如乳癖消片、乳宁片等。
5.乳腺炎：乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，哺乳期乳腺炎常急性起病，以感染性炎症反应为主，多表现为红、肿、热、痛等症状。需结合医生意见使用药物治疗，如盐酸米诺环素胶囊 、阿莫西林胶囊等，能够起到抗菌、消炎的作用。
发生乳房胀痛，建议及时去医院挂号乳腺内科完善检查明确原因，根据病因对症治疗，期间要避免过度挤压乳房。日常饮食少吃辛辣刺激食物，以清淡易消化为主，不熬夜，保证充足睡眠，适当运动，增强体质。
