红糖加盐喝下去会怎么样需视情况而定。如果摄入量较少，一般不会出现异常或不适；若摄入量较多，可能会诱发消化道不良反应。
红糖中含有丰富的微量元素和维生素，适量摄入具有活血、养血的作用，加盐后摄入，通常能起到润肠通便和补充能量的作用。如果摄入量较少，通常不会有太明显的效果，因此饮用者不会存在异常或不适。
若摄入红糖加盐量较多，可能会致使胃肠道黏膜受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状，并且还易致使血糖数值出现升高，继而影响身体代谢循环。此类群体需及时去医院完善检查明确原因，如超声检查、实验室检查等。
摄入红糖加盐期间，需控制好摄入量，同时也要做好饮食合理搭配，从而使营养均衡补充，以免食物成分发生化学反应降低食物营养价值。
