通常NFC果汁是否会对身体造成伤害是不能确定的，需要根据摄入的量来判断。少量摄入一般没有伤害，但是过量摄入会造成伤害。
如果只是少量喝一些NFC果汁，并不会对身体健康造成危害和影响，而且可以补充身体所需要的糖，也可以转化为人体所需要的能量，维持人体正常运作。但如果过量摄入，有可能会对身体健康造成影响，由于热量含量比较高，有可能会导致体内的脂肪出现堆积，造成肥胖。同时在过量摄入之后，还有可能会导致血液当中的糖含量升高，增加高血糖和糖尿病的患病几率，甚至还可能会诱发心脑血管疾病。
要尽量避免摄入过多NFC果汁，应根据个人的情况和体质状况来选择合适的饮品，最好以温开水为主，既能补充身体所需要的水分，而且还可以达到加速人体新陈代谢的效果，不会给身体健康带来比较大的损伤和影响。
