我们常常在喝开水或者饭菜温度过高的时候，因为太心急没有注意而被烫伤。嘴被烫伤后不仅会很疼还会影响我们进食以及说话，这个时候就要注意饮食防止烫伤加剧了，根据烫伤情况程度的不同有几种不同的缓解嘴烫伤方法。
一，嘴烫伤了之后口腔黏膜就会被破坏，不要吃有刺激性的食物，多吃清淡的食物。
二，嘴里面烫伤了可以立即用冷水漱口，连续漱口五到十次，可以有效的缓解症状。如果是舌头烫了可以立刻在嘴里含一块冰也可以直接用冷水冲洗。这个方法有降温，减轻余热损伤，减轻肿胀，止痛，防止起泡的作用。
三，烫伤严重的话可能会出现水泡，出现水泡千万不要把水泡弄破，不然会导致伤口感染。水泡较小的不用特殊处理每天用盐水漱口就可以，水泡很大并且破了流水的应该马上就医。
四，口腔上颚烫伤的用温盐水漱口能起到缓解作用。因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
五，嘴烫伤了可以在饭后使用漱口水涑口，因为漱口水具有清洁口腔，预防龋齿和牙周炎，消炎杀菌的作用对于嘴巴里面烫伤能起到预防感染的作用。含有中药制剂的漱口水效果更明显。
需要特别注意的是口腔烫伤后不要在创面上涂抹牙膏，酱油等，这样做不但会影响医生对病情的判断还会造成创面的感染。
以上五种方法在嘴被烫伤后可以有效的缓解。其实嘴被烫伤正常情况下是不需要特殊治疗的，因为口腔的自我修复能力是非常强的。在嘴被烫伤以后可以吃维生素c或用西瓜霜之类的药物喷在患处，两种药物同时使用可以加速伤口愈合的速度。