女生月经即女生月经期，受激素水平变化、痛经的影响，现阶段女生情绪波动较大。可通过给予理解和支持、提供舒适的环境、提供必要的帮助、一起就餐哄女生开心，必要时可口服药物治疗缓解症状，具体分析如下：
1.给予理解和支持：现阶段女生情绪可能会不稳定，容易出现悲观、焦躁易怒、过度疲劳等症状。身为家人或朋友，应体谅女生的情绪，为其提供充分的情感支持，站在女生的角度想问题。
2.提供舒适的环境：月经期可能会出现痛经，可以给女生提供一个舒适的环境休息和缓解，如保持室内温度稳定、选择柔软的床垫和较厚的被子等。
3.提供必要的帮助：现阶段女生可能需要特殊照顾，如提供热水袋、买一杯热奶茶、倒热水等，都能让女生感受到温暖，对缓和情绪有帮助。
4.一起就餐：有研究表明，在情绪烦躁时吃甜品和自己喜欢的食物会让人感觉快乐，可促进多巴胺分泌。因此可考虑与女生共同就餐，选择女生喜欢吃的食物。
5.口服药物治疗：如果女生不良情绪已经影响到正常生活和社会交往或者痛经难以忍受，可在有医嘱的前提下口服调节植物神经功能、镇痛药物、中成药物治疗，如谷维素片、布洛芬缓释胶囊、加味逍遥丸等。
女生来月经就是正常生理现象，不应该受到歧视和排斥，反而可以在力所能及的范围内提供情绪关心和帮助。女生处于月经期，也需要学会调节自身情绪，可通过看书、追剧或听音乐的方式转移注意力。同时也需注意私处清洁卫生，如每日清洗外阴、更换干净的内裤、避免发生性行为等。
