坚持艾灸足三里一年一般会有免疫力提高、脾胃病消失、气血畅通、湿寒之气消失、衰老减慢等现象。
1.免疫力提高：足三里穴是足阳明胃经上的一个主要穴位，能在一定程度上增加人体阳气，提高人体免疫力，增强抗病能力。
2.脾胃病消失：作为足阳明胃经上的一个穴位，艾灸足三里能够温补脾胃，治疗一切脾胃疾病，比如胃肠失调、运化失职等，一年后脾胃病缓解或消失。
3.气血畅通：艾灸足三里穴位，能够适当的调理气血，使气血充盈、畅通，从而增加身体免疫力。
4.湿寒之气消失：艾灸足三里穴还能够起到疏风化湿的作用，对于有湿寒之气的人，适当的艾灸足三里能够将湿寒之气排出体外。
5.衰老减慢：艾灸足三里穴身体内的气血会充盈且畅通，使阳气增加，有助于预防提前衰老，达到延年益寿的目的作用。
艾灸是中医的一种治疗方式，在日常的生活中，应注意艾灸的正确方法，避免发生烫伤。
