白斑通常是指白癜风。白癜风发病率高的原因有很多，可能与不良生活习惯、精神因素、遗传因素、自身免疫系统疾病以及接触有害的化学物质等因素有关。
1.不良生活习惯：若患者长期熬夜、抽烟或酗酒等，容易导致机体免疫力下降，引起白癜风。建议平时避免不良的生活习惯，保持健康的生活习惯，不可以经常熬夜，还需避免抽烟、酗酒等。
2.精神因素：若患者长期精神过度紧张，久而久之，可导致体内黑色素细胞功能发生异常，诱发白癜风。建议平时要保持良好的心态，不可以过度紧张，同时要适当多进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，排解压力，保持良好的心态。
3.遗传因素：白癜风具有一定的遗传倾向，若父母患有白癜风，则其子女患此疾病概率较高。建议平时适当多进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，提高机体抵抗力，改善遗传因素引起的白癜风。
4.自身免疫系统疾病：若患者本身患有自身免疫系统疾病，可引起免疫系统紊乱，引起白癜风。患者在生活中要加强体育锻炼，提高身体免疫力，降低白癜风的发生几率。必要时可在专业医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸泼尼松片等药物。
5.接触有害的化学物质：若长期接触有害的化学物质，比如甲醛、酚类等，亦可致使身体内黑色素细胞功能发生异常，增加白癜风的发生几率。建议平时尽量避免接触有害的化学物质，必要时，患者也可以遵医嘱通过光疗、脱色疗法等方式治疗。
预防大于治疗，建议生活中要保持良好的生活习惯，劳逸结合。保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，适当多进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，平时还要多增加体育锻炼，增强抵抗力。若出现不适症状，要及时前往正规医院就医，在专业医生的指导下针对性治疗，以免延误病情。
