手腕上一根筋和两根筋的区别有数量差异、功能差异、位置差异、作用差异、治疗方法差异等。
1.数量差异：一根筋和两根筋最直接的区别就是数量上的不同。一根筋，亦称桡骨茎突，是手腕处的一个骨骼突起，而两根筋则指的是尺侧腕屈肌腱和桡侧腕屈肌腱，这两根肌腱在腕部呈交叉状。
2.功能差异：桡骨茎突主要是连接前臂的肌肉和骨骼，起到支撑及活动手腕的作用。它作为手腕和前臂的连接点，对维持手腕的正常活动起着至关重要的作用。而尺侧腕屈肌腱和桡侧腕屈肌腱则主要负责控制手腕的屈曲和伸展。这两根肌腱在肌肉收缩时带动骨骼运动，使手腕完成屈曲或伸展的动作。
3.位置差异：桡骨茎突虽然被视为一根独立的筋，但实际上它并不是完全孤立的。它位于前臂的尺侧，自尺骨茎突尖延伸而来，而在腕部与尺侧腕屈肌腱和桡侧腕屈肌腱相连接。这意味着，虽然桡骨茎突看起来是一根筋，但它实际上与前臂和手腕的其他结构有着紧密的联系。
4.作用差异：虽然桡骨茎突主要起到支撑和活动的作用，但尺侧腕屈肌腱和桡侧腕屈肌腱的作用更为重要。这两根肌腱是控制手腕动作的主要动力来源。当它们收缩时，能使手腕迅速屈曲或伸展，协助完成各种精细动作。此外，这两根肌腱还对维持手腕的稳定性起到关键作用。
5.治疗方法差异：如果手腕一根筋出现问题，如扭伤或炎症等，治疗方法可以石膏固定、冷敷、药物等，旨在减轻疼痛、控制炎症并促进愈合。而两根筋如果出现损伤或病变，如断裂或炎症等，可能需要进行手术治疗，以修复或移除病变组织，以恢复其正常功能。同时，根据两根筋病变的不同类型和程度，术后的康复训练也是非常关键的，可以帮助患者恢复手腕的正常功能。
生活中需注意，保持健康的生活方式，如避免过度使用手腕、保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势等。可以进行一些柔和的手腕运动，如屈伸、旋转等，以加强手腕的肌肉力量和灵活性。如果出现手腕疼痛、酸胀或活动受限等情况，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
