膝盖磕紫了即膝盖闭合性软组织损伤，多数患者在1~4周即可恢复。
膝盖受到撞击、挤压之后，皮下血管即可破裂，但由于体表没有开发性伤口，所以血液容易淤积在皮下并形成紫色的淤斑。同时患者也可出现局部肿胀、活动障碍、疼痛等多种症状。如果只是轻微损伤，淤血形成后短期内即可被身体吸收和代谢，大部分患者在1~2周症状即可缓解、恢复。可通过制动休息、急性期冰敷、缓解期热敷等方式加速淤血代谢。
但如果损伤较为严重，合并韧带、肌腱、肌肉损伤，则需就医进行针对性治疗，如石膏或支具外固定、红外线照射治疗、手法治疗等，在严重情况下，可能需要手术缝合或重建组织治疗。这种情况下，恢复速度相对较慢，可能需要2~4周才能逐渐缓解。
需要强调的是，膝盖受到剧烈撞击或挤压后，有造成骨折的可能性，单纯通过体征很难判断损伤严重程度。因此建议先就医进行检查，必要时做影像学检查，明确损伤严重程度后，对症选择适合的治疗方案。在疾病治疗和恢复期，应注意卧床休息、避免患肢过度活动、科学搭配饮食。
