常见的多糖有淀粉、糖原、纤维素、甲壳质、菊糖等。多糖是多个单糖分子组成的高分子化合物。
1.淀粉：淀粉主要存在于植物中，是由葡萄糖分子形成的，在人体消化系统中可以被分解成葡萄糖，给机体补充能量。
2.糖原：葡萄糖分子通过糖苷键组成的聚合体是糖原，为动物体内储存能量的多糖，大多分布在骨骼肌和肝脏中。
3.纤维素：纤维素是葡萄糖分子构成的线性多糖，是植物细胞壁的主要成分，可以起到一定促进肠胃蠕动的效果。
4.甲壳质：甲壳质是葡萄糖分子聚合而生成的一种多糖，在蟹、虾等甲壳动物外壳以及昆虫表皮中广泛存在。
5.菊糖：多个果糖分子聚合后会形成菊糖，具有甜味，一般用于制作甜味剂。
此外，琼脂、透明质酸等物质也是常见的多糖。多糖在体内具有重要的功能，所以在平时生活中可以适量补充一些含有多糖的食物，但是如果补充后体内出现异常症状，建议尽快前往医院按照医生的指导进行干预。
