腰椎间盘突出都是4、5节，主要是因为腰部的4、5节所承受的压力比较大，活动度也比较大。建议平时尽量保持良好的用腰姿势，减少局部的压迫，有机会预防和改善腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘出现退行性病变或者外力损伤、遗传、先天性发育不良、寒凉刺激等因素引起，发病后会导致腰椎4、5节或者其他部位出现纤维环破裂，使髓核组织从破裂的部位突出或者突出，导致局部的神经根受到刺激或者压迫。因为腰椎的第4、5节比较薄，承受的压力比较大，比较容易受到退行性改变的影响，所以比较容易突出。此外，当人在进行坐立、弯腰、举重等动作的时候，该部位作为主要的受力部位，比起其他部位更容易劳损所以在长期劳累或者保持不当姿势的情况下，也容易引起该部位出现异常突出。
腰椎间盘突出症发生后，建议患者在医生的指导下通过卧床休息、按摩、服用腰痛宁胶囊或者根痛平颗粒等药物进行治疗，情况严重者还需在医生的安排下接受微创手术、内窥镜手术或者开放手术等方式进行治疗。
