人的身体会热胀冷缩，但是热胀冷缩的程度比较小，一般从肉眼是无法观察。
热胀冷缩在微观上是分子之间距离发生变化，而人的组织器官也是由各种分子组成的，所以当体内分子的距离随温度的变化而发生变化时，就是热胀冷缩的现象。比如人体暴露在低温环境中时，分子的热运动就会比较缓慢，相互作用力就会增强，进而使组织间的分子更加的紧密，距离小了，也就是冷缩。当人在炎热的环境中，通常皮肤会变得很热，分子的热运动加剧就会使相互作用力减小，从而使组织之间的体积增大，也叫做热胀。比如早晨起床到时候穿比较紧的鞋子一般能穿上，到下午的时候再穿就穿不上了，感觉特别难受。
在平常生活中要调整好生活习惯，避免长时间在过热或者过冷的环境内活动，还要多喝温开水，补充体内所需要的水分，加速体内新陈代谢产物排出。
