停经可能是精神因素、过度运动、妊娠、围绝经期、多囊卵巢综合征等原因所致，建议去医院检查，明确病因后采取一般治疗、药物治疗。
1.精神因素：精神压抑、紧张、焦虑等原因会导致内分泌失调，出现月经推迟、停经等症状。建议患者保持良好的心态，避免过度劳累，症状可得到缓解。
2.过度运动：剧烈运动会影响体内的激素水平，使雌激素和黄体酮水平下降，无法调节女性月经周期，所以出现月经紊乱的情况。患者可在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，同时要注意多休息。
3.妊娠：如果是育龄女性，有性生活且没有避孕的情况下发生停经，可能是妊娠。建议使用早孕试纸检测或到医院进行人绒毛膜促性腺激素检测，如果结果为阳性，则可以判断为妊娠，这种情况无需治疗，只要定期产检即可。
4.围绝经期：随着年龄的逐渐增大，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素分泌不足，容易导致月经周期逐渐延长，还可能会出现闭经。正常情况下，女性在45~55岁之间停经属于正常情况，一般不需要特殊治疗。
5.多囊卵巢综合征：是一种生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、不良生活习惯、肾上腺素功能亢进等原因有关，会导致卵巢功能出现排卵障碍，导致雄激素过高，患者可表现为月经清稀、月经量少或闭经。患者可遵医嘱使用复方炔诺酮片、氟他胺片等抗高雄激素血症；如果是胰岛素抵抗所致，需要服用盐酸吡格列酮分散片、罗格列酮片等药物对症治疗。
日常生活中要定期检查身体，可以明确身体状态，饮食上尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，还要多吃肉类、蛋类、奶类，保持营养均衡。
