痰多、口臭可能是饮食不当、口腔卫生不佳、牙龈炎、扁桃体炎、胃食管反流病等原因导致。需及时就医，遵医嘱选择一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、缺乏膳食纤维的食物，可能导致消化系统功能失调，进而影响口腔健康。这些食物中的油脂和香料成分可刺激胃肠道分泌大量胃酸和胆汁，促进痰液分泌，口气也会变得难闻。应调整饮食，宜清淡，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、鱼肉等。
2.口腔卫生不佳：会导致口腔内的细菌滋生和繁殖，产生恶臭气味，口臭也会加重。长期不刷牙、不漱口还容易导致口腔菌斑，使口腔环境恶劣，并引起痰多。建议每天使用牙线清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。在刷牙和使用牙线后，使用漱口水进一步清洁口腔，减少细菌滋生。
3.牙龈炎：是口腔里的细菌感染引起的，会导致牙龈红肿、疼痛和出血。在牙龈炎的情况下，口腔里的细菌会通过牙龈进入口腔，引起上述症状。可遵医嘱服用甲硝唑片、糠甾醇片等药物，具有消炎、镇痛的功效。
4.扁桃体炎：是指扁桃体组织发生感染和炎症，会导致喉咙疼痛、发热以及痰液增多。痰液中的细菌可产生恶臭气味，进而导致口臭。可遵医嘱服用青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，具有抗菌消炎的作用。
5.胃食管反流病：是指胃酸和胃内各种胃液反流到食管和口腔，会引起胸口灼热、口腔干燥、痰多等症状。胃酸和胃液中含有大量的蛋白质分解产物和酸性物质，会刺激口腔内的细菌生长和繁殖，产生难闻的气味。可遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物，具有保护胃黏膜的作用。
建议及时去正规医院就诊，以上任何药物都要根据自身病情，在医生或药师的指导下使用，不可擅自用药。
