掉头发即脱发，口臭、脱发可能是精神心理因素、吸烟、酗酒、营养不良、内分泌失调等原因引起的。建议先就医检查，明确病因后对症调理或治疗。
1.精神心理因素：如近期精神压力过大、受到情感打击、焦虑、悲观抑郁等，可能会导致头皮组织肌肉层收缩、口腔黏膜损伤、口腔环境变差，进而诱发口臭、脱发等症状。应注意调整不良心态，如多与家人沟通和交流、多进行室外活动和社交活动等。另外也可通过看书、听音乐或追剧等方式转移注意力。
2.吸烟：烟草在燃烧的过程中会产生大量有害物质，其容易在口腔内残留气味、导致细菌滋生，进而诱发口臭。吸烟过程中，可能会造成血管痉挛，并影响头皮组织供血、促使皮脂腺分泌量增多，进而诱发口臭。日常应注意口腔清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，减少吸烟频率，必要时戒烟。另外可通过梳头的方式刺激毛囊毛乳头，促使头发生长，首先梳头要从前到后，再从左到右，梳头时尽量选用桃木和牛角梳，每次持续5~10分钟。
3.酗酒：酒精在进入体内后，可导致血管痉挛、头皮供血减少，且大部分酒精性饮品热量都比较高，容易促使皮脂腺分泌增多，进而造成脱发、头发油腻等症状。另外酒精也可对口腔黏膜造成刺激、导致口腔环境发生变化，且有诱发胃食管反流的可能性，容易造成口臭。日常应注意减少饮酒饮品，在饮酒后及时漱口，通过多喝温水的方式促进酒精代谢，建议每次饮用200mL左右的温水，必要时应考虑戒酒。
4.营养不良：长期挑食、过度节食、只吃素食，可能会导致营养不良、神经功能紊乱，进而影响头皮营养供给，导致头发缺少营养，进而出现头发枯黄、分叉、脱发等症状。另外，营养不良也可影响口腔黏膜新陈代谢，有诱发口臭、口干、口苦的可能性。日常应注意加强营养，可适量摄入富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、菠菜、芹菜、生菜等。
5.内分泌失调：精神状态差、长期熬夜晚睡、身体过度疲劳等，都可能会通过多种机制影响内分泌系统，进而导致内分泌失调。毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时容易引起脱发。另外内分泌失调也可影响口腔黏膜代谢、导致交感神经系统紊乱，进而出现口干、口臭等症状。建议用指腹舒缓地点按或揉按头皮组织，每次持续10~15分钟，可在早上起床、午饭后、睡前各按摩一次。注意按摩前将双手清洗干净、指甲修剪整齐。另外还可通过运动调节内分泌，建议根据自身素质选择适合的运动项目，如快步走、游泳、慢跑等，建议每周运动3~5次，每次持续30~40分钟。
在疾病治疗和恢复期，患者应注意头皮清洁卫生，可根据自身发质选择合适的护发产品。另外也需遵照医嘱定期复查，观察病情控制情况，必要时调整治疗方案。
